สูดไอร้อน ลดอาการคัดจมูก
2021-07-28 15:06:31
คัดจมูก น้ำมูกไหล ทำอย่างไรดี
การสูดไอร้อน เป็นวิธีการที่แพทย์แผนไทยและแผนปัจจุบันแนะนำให้ผู้ป่วยทำเป็นประจำเพื่อให้จมูกโล่ง หายใจได้สะดวกขึ้น 
ช่วยรักษาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไซนัสให้ดีขึ้น เพราะช่วยทำให้ทางเดินหายใจส่วนล่างโล่ง 
การสูดไอร้อน ช่วยลดการหลั่งของน้ำมูกและความร้อนจะขัดขวางการทำปฏิกริยาระหว่างสารก่อภูมิแพ้และเซลส์ที่เกี่ยวข้องกับปฏิกริยาอักเสบจากภูมิแพ้ มีการศึกษาที่สนับสนุนว่าการสูดไอน้ำร้อนมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการคัดจมูกและช่วยยับยั้งการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสอีกด้วย ขั้นตอนการสูดไอน้ำร้อน 1. ต้มน้ำสะอาดและเตรียมภาชนะปากกว้าง สำหรับใส่น้ำร้อน
2. หยด Mama Tales Perfect Oil หรือออยล์หอมแดงที่มีส่วนผสมของสมุนไพร 
เช่น หอมแดง ใบชิโสะ ใบชะพลู ลาเวนเดอร์ และคาร์โมมายล์ ลงไป ประมาณ 2-3 หยด
เช่น หอมแดง ใบชิโสะ ใบชะพลู ลาเวนเดอร์ และคาร์โมมายล์ ลงไป ประมาณ 2-3 หยด3. สูดดมกลิ่นจากภาชนะ ไอระเหยจากสมุนไพร จะช่วยทำให้หายใจโล่ง สดชื่น 
จะช่วยทำให้หายใจโล่ง สดชื่น ข้อควรระวัง ระวังน้ำร้อนลวก ผู้ปกครองควรดูแลบุตรหลานอย่างใกล้ชิด
ขอขอบพระคุณข้อมูลเรื่องการสูดไอร้อน จากคณะแพทย์ศาสตร์ศิริราช