Check list เตรียมความพร้อมก่อนและหลังฉีดวัคซีน Covid-19

2021-07-20 10:38:34

#วัคซีน

#วัคซีนโควิด

#ฉีดวัคซีน

#Vaccine Covid19

#Vaccine

#Vaccination

#เตรียมตัวฉีดวัคซีน

Check list เตรียมความพร้อมก่อนและหลังฉีดวัคซีน Covid-19

สำหรับคนที่ได้นัดหมายฉีดวัคซีน Covid-19 จากช่องทางต่างๆ เรียบร้อยแล้ว ก็ถึงเวลาเตรียมความพร้อม ทั้งก่อนฉีดวัคซีน และหลังฉีดวัคซีน รวมถึงการสังเกตอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นด้วย มาดูกันว่า ควรเตรียมตัว เตรียมใจอย่างไร ก่อนและหลังฉีดวัคซีน Covid-19

ก่อนฉีดวัคซีน

พักผ่อนให้เพียงพอ
ปรึกษาแพทย์ประจำตัว เกี่ยวกับยาที่กินประจำ ว่ามีผลต่อการฉีดวัคซีนหรือไม่
หากเจ็บป่วย หรือไม่สบาย ควรเลื่อนการฉีดวัคซีนไปก่อน
ดื่มน้ำในปริมาณ 500 - 1,000 ซีซี ในวันที่ฉีดวัคซีน
งดเครื่องดื่มมึนเมา แอลกอฮอล์
หากดื่มชา กาแฟ เป็นประจำอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องงดก่อนฉีดวัคซีน
ออกกำลังกายเบาๆ ได้ตามปกติ งดยกน้ำหนัก หรือออกกำลังกายหนักเกินไป
การมีประจำเดือนไม่เป็นข้อห้ามในการรับวัคซีน Covid-19
ทำจิตใจให้ไม่เครียด หรือวิตกกังวลจนเกินไป พกตัวช่วยเพื่อผ่อนคลายความเครียด เช่น น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์จากสารสกัดธรรมชาติ Mama Tales Perfect Oil ที่สามารถหยดใส่หน้ากากอนามัย หน้ากากผ้าได้ โดยไม่เป็นอันตราย

หลังฉีดวัคซีน

ถ้ามีไข้ หรือปวดเมื่อยมากทนไม่ไหว สามารถกินยาพาราเซตามอล ขนาด 500 mg. ได้
ห้ามกินยา Brufen, Arcoxia, Celebrex เด็ดขาด
การฉีดวัคซีน Covid-19 ควรห่างกับวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ อย่างน้อย 1 เดือน

อาการหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ ภายใน 1-2 วันหลังรับวัคซีน
(ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ สามารถฉีดเข็มต่อไปได้)

ปวด บวม บริเวณที่ฉีด
ครั่นเนื้อครั่นตัว ปวดเมื่อย
ใจสั่น หมดแรง อ่อนเพลีย
คลื่นไส้ อาเจียน
มึนงง เวียนศีรษะ
ไข้สูง หนาวสั่น

อาการแพ้วัคซีน หรือส่วนประกอบของวัคซีน ที่มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังได้รับวัคซีน
(ผู้ที่มีอาการเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ ถึงข้อควรระวังในการรับวัคซีนครั้งต่อไป)